พฤติกรรมการกิน:คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนหากร่างกายของคุณมีแคลเซียมและวิตามินดีไม่เพียงพอ แม้ว่าอาการผิดปกติในการรับประทานอาหาร เช่น โรคบูลิเมียหรืออะนอเร็กเซียจะเป็นปัจจัยเสี่ยง แต่ก็สามารถรักษาได้ ไลฟ์สไตล์:ผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำ (ไม่ได้ใช้งาน) มีความเสี่ยงสูงต่อโรคกระดูกพรุน การใช้ยาสูบ:การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหัก การดื่มแอลกอฮอล์:การดื่ม 2 แก้วต่อวัน (หรือมากกว่า) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถสั่งการทดสอบเพื่อให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพกระดูกของคุณก่อนที่ปัญหาจะเริ่มต้นขึ้น การทดสอบความหนาแน่นของกระดูก (BMD) เรียกอีกอย่างว่าการสแกนด้วยรังสีเอกซ์แบบดูดกลืนพลังงานคู่ (DEXA หรือ DXA) รังสีเอกซ์เหล่านี้ใช้ปริมาณรังสีที่น้อยมากเพื่อตรวจสอบว่ากระดูกของกระดูกสันหลัง สะโพก หรือข้อมือมีความแข็งมากเพียงใด รังสีเอกซ์ปกติจะแสดงเฉพาะ โรคกระดูกพรุน เมื่อโรคอยู่ไกลมาก ผู้หญิงทุกคนที่อายุเกิน 65 ปีควรได้รับการตรวจความหนาแน่นของกระดูก การสแกน DEXA อาจทำก่อนหน้านี้สำหรับผู้หญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ผู้ชายที่อายุมากกว่า 70 ปีหรือผู้ชายอายุน้อยกว่าที่มีปัจจัยเสี่ยง ควรพิจารณารับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกด้วย